Lekcja z klasą w Fit&Joy

Autor galerii: Piotr Bartosiak 9 kwietnia 2018

W poniedziałek 9 kwietnia klasa 7 B odwiedziła Studio Fitness podczas lekcji wychowania fizycznego. Jumping fitness czyli zajęcia fitness na trampolinach to nowość w klubach. Trampoliny to świetny trening dla wszystkich - wzmacnia mięśnie, rzeźbi dolne partie ciała, spala mnóstwo kalorii, wpływa pozytywnie na układ oddechowy. Trening na trampolinie obecny jest w Polsce od niedawna, jednak z roku na rok zyskuje na popularności i zaskarbia sobie coraz większe grono zwolenników. Podskoki w rytm muzyki przynoszą poczucie beztroski, dobrej zabawy, wyzwalają endorfiny. Aktywność ta w znacznym stopniu wspomaga rozwój motoryczny dzieci, poprawia koordynację wzrokowo-ruchową, koncentrację uwagi, rytmikę, uczy współpracy w grupie, ale przede wszystkim pozwala na uwolnienie nagromadzonej energii.